ALPINNING je skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně vyvinutých trenažérech ALPITRACK. Alpinning vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu, vychází z chůze. Tímto se stává ideálním programem, který nezatěžuje vaše klouby a je tak vhodný pro všechny věkové kategorie. Současně při chůzi používáte činky, expandery, aerobní prvky, což dělá lekci alpinningu rozmanitou. Chůze do kopce výrazně napomáhá ke zpevnění hýžďových a stehenních partií. Díky závěrečnému posilování a protažení zvyšuje ALPINNING tréninkový energetický výdej.
Prostě ideální trénink! 🙂